Стереотипы о кардио и силовых тренировках. Фуллбади это не круговая!

Что такое кардио тренировка ? А что такое силовая тренировка ?
А как их различают ? В чем тонкости и результаты ?
Открыта регистрация на все курсы: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
По коду freshlife28 скидки на ВСЕ книги издательства "Питер" (https://www.piter.com/)
Книги о бизнесе, программировании, медицине, психологии - научная и обучающая литература. Мои книги:
Первая книга. https://freshlife28.ru/fl28
"Как начать новую жизнь в понедельник и не закончить ее во вторник"
Вторая книга. https://freshlife28.ru/book2
"Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник."
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
http://freshlife28.ru/odezhda-gasp/
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://freshlife28.ru/insta
Как попасть в разбор полетов - https://freshlife28.ru/razbor-poletov/

Видео Стереотипы о кардио и силовых тренировках. Фуллбади это не круговая! канала FreshLife28