💪😎Como Hacer PESAS o MANCUERNAS CASERAS para BRAZOS con BOTELLAS de plástico

En este vídeo te explico como hacerte unas buenas mancuernas o pesas para tus bíceps para que te pongas fuerte en esta cuarentena, estas pesas caseras para brazos son muy fáciles de hacer ya que se hace con un par de botellas de plástico un tubo de PVC y arena en su interior, espero te gusten ya que son muy pesadas de acuerdo a las botellas que te consigas, muy pronto subiremos más vídeos sobre tipos de mancuernas o pesas caseras para brazos, bíceps y en general múltiples ejercicios caseros

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