4 passos simples para te ajudar a ser mais confiante e segura • Casule Saúde e Bem-estar
🔥 [TERAPIA ONLINE] Para fazer terapia online com psicólogo da Casule é só clicar no link e chamar no whatsapp - https://bit.ly/como-lidar-com-inseguranca
🔥 [TESTE ANSIEDADE] Online e Gratuito - https://bit.ly/3ozzFZy
🔔 💛 Compartilhe esse vídeo nos grupos de Whatsapp.
Sabe quando bate aquele medo ou aquela sensação de impotência que não te deixa seguir em frente? Essa é a insegurança, uma sensação conhecida por quase todo mundo justamente porque ela não precisa aparecer como um problema constante e de forma geral.
Na verdade, a insegurança está presente em diferentes aspectos da vida, dependendo de cada pessoa e de suas experiências anteriores.
É um sentimento caracterizado pelo mal-estar generalizado, ansiedade ou nervosismo associado à percepção negativa de si mesmo.
A pessoa insegura se enxerga como inexperiente, inábil, vulnerável e fraca.
Ela acredita não ser capaz de encarar os desafios da vida com a cabeça erguida, recorrendo a mecanismos de defesa para mascarar a sua falta de segurança.
Ter algumas inseguranças é normal, e acontece com todas as pessoas. Mas a falta de confiança, em excesso, pode paralisar e atrapalhar nossa vida de diversas formas.
Nesse vídeo, eu trouxe 4 passos para te ajudar a ser uma pessoa mais confiante e segura:
1. Identifique onde está a sua insegurança;
2. Aceite seus pontos fracos;
3. Exposição: quanto mais você pratica a sua insegurança, mais forte ficará para enfrentar o medo
4. Evite comparações.
A insegurança pode nos acompanhar por toda a vida, em diferentes níveis, em diferentes aspectos da vida. O mais importante é saber que ela pode ser superada, através de pequenos passos e de pequenas mudanças de comportamento.
Não se deixe derrotar por esse fantasma, agarre essas dicas e siga em frente cada vez mais preparada!
#confiança #aceitação #autoestima
=====
TRABALHO
=====
Gostou? Quer receber um áudio motivador por dia meu e do nosso time? Cadastre seu número aqui
https://casule.com/audio-whatsapp
Quer descobrir qual é o nível da sua ansiedade? Criamos um teste que te fala se a sua ansiedade está Leve, Moderada ou Alta. Leva menos de 1 minuto - https://bit.ly/teste-ansiedade-ytb-desc
Pegue aqui a sua cópia de alguns dos nossos e-book que criamos para te ajudar no autodesenvolvimento e saúde mental - https://casule.com/materiais
Se quiser saber mais sobre como podemos te auxiliar a desenvolver a sua saúde e bem-estar pode chamar aqui no whatsapp - https://casule.com/zap-so
Para aprender a aquecer o seu relacionamento e viver melhor com que você ama ou resgatar o que estava ficando para trás - https://casule.com/metendo-a-colher
=====
ME SIGA
=====
Se inscreva na nossa newsletter para receber conteúdos semanais e todas as nossas novidades: https://casule.com/blog
Você pode nos encontrar ↴
Instagram ☛ http://instagram.com/clinicacasule ☛ @clinicacasule
Facebook ☛ http://facebook.com/clinicacasule
=====
SOBRE A CASULE
=====
Acreditamos que é possível reduzir os transtornos mentais no mundo!
Nos baseamos nos estudos científicos e prática clínica através de 3 áreas do conhecimento para gerar essa transformação mental, psíquica e comportamental.
Fazemos isso através de Terapia Online para auxiliar na parte psíquica, no melhor funcionamento corpo com a nutrição e autoconhecimento e produtividade com o coaching.
Conheça nosso site: ↴
https://casule.com
#casule #terapiaonline #coaching #nutrição
=====
PARTICIPE
=====
* Assine o Canal!* e aprenda a melhorar a sua saúde mental e ter uma vida mais leve!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para não perder o que vem por aí.
Ser feliz faz parte da vida!
Sonhe, mude de atitude, cuide de você e de quem você ama!
Nós estamos por aqui e vamos auxiliar você a cuidar com carinho da sua saúde mental.
Видео 4 passos simples para te ajudar a ser mais confiante e segura • Casule Saúde e Bem-estar канала Casule
🔥 [TESTE ANSIEDADE] Online e Gratuito - https://bit.ly/3ozzFZy
🔔 💛 Compartilhe esse vídeo nos grupos de Whatsapp.
Sabe quando bate aquele medo ou aquela sensação de impotência que não te deixa seguir em frente? Essa é a insegurança, uma sensação conhecida por quase todo mundo justamente porque ela não precisa aparecer como um problema constante e de forma geral.
Na verdade, a insegurança está presente em diferentes aspectos da vida, dependendo de cada pessoa e de suas experiências anteriores.
É um sentimento caracterizado pelo mal-estar generalizado, ansiedade ou nervosismo associado à percepção negativa de si mesmo.
A pessoa insegura se enxerga como inexperiente, inábil, vulnerável e fraca.
Ela acredita não ser capaz de encarar os desafios da vida com a cabeça erguida, recorrendo a mecanismos de defesa para mascarar a sua falta de segurança.
Ter algumas inseguranças é normal, e acontece com todas as pessoas. Mas a falta de confiança, em excesso, pode paralisar e atrapalhar nossa vida de diversas formas.
Nesse vídeo, eu trouxe 4 passos para te ajudar a ser uma pessoa mais confiante e segura:
1. Identifique onde está a sua insegurança;
2. Aceite seus pontos fracos;
3. Exposição: quanto mais você pratica a sua insegurança, mais forte ficará para enfrentar o medo
4. Evite comparações.
A insegurança pode nos acompanhar por toda a vida, em diferentes níveis, em diferentes aspectos da vida. O mais importante é saber que ela pode ser superada, através de pequenos passos e de pequenas mudanças de comportamento.
Não se deixe derrotar por esse fantasma, agarre essas dicas e siga em frente cada vez mais preparada!
#confiança #aceitação #autoestima
=====
TRABALHO
=====
Gostou? Quer receber um áudio motivador por dia meu e do nosso time? Cadastre seu número aqui
https://casule.com/audio-whatsapp
Quer descobrir qual é o nível da sua ansiedade? Criamos um teste que te fala se a sua ansiedade está Leve, Moderada ou Alta. Leva menos de 1 minuto - https://bit.ly/teste-ansiedade-ytb-desc
Pegue aqui a sua cópia de alguns dos nossos e-book que criamos para te ajudar no autodesenvolvimento e saúde mental - https://casule.com/materiais
Se quiser saber mais sobre como podemos te auxiliar a desenvolver a sua saúde e bem-estar pode chamar aqui no whatsapp - https://casule.com/zap-so
Para aprender a aquecer o seu relacionamento e viver melhor com que você ama ou resgatar o que estava ficando para trás - https://casule.com/metendo-a-colher
=====
ME SIGA
=====
Se inscreva na nossa newsletter para receber conteúdos semanais e todas as nossas novidades: https://casule.com/blog
Você pode nos encontrar ↴
Instagram ☛ http://instagram.com/clinicacasule ☛ @clinicacasule
Facebook ☛ http://facebook.com/clinicacasule
=====
SOBRE A CASULE
=====
Acreditamos que é possível reduzir os transtornos mentais no mundo!
Nos baseamos nos estudos científicos e prática clínica através de 3 áreas do conhecimento para gerar essa transformação mental, psíquica e comportamental.
Fazemos isso através de Terapia Online para auxiliar na parte psíquica, no melhor funcionamento corpo com a nutrição e autoconhecimento e produtividade com o coaching.
Conheça nosso site: ↴
https://casule.com
#casule #terapiaonline #coaching #nutrição
=====
PARTICIPE
=====
* Assine o Canal!* e aprenda a melhorar a sua saúde mental e ter uma vida mais leve!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para não perder o que vem por aí.
Ser feliz faz parte da vida!
Sonhe, mude de atitude, cuide de você e de quem você ama!
Nós estamos por aqui e vamos auxiliar você a cuidar com carinho da sua saúde mental.
Видео 4 passos simples para te ajudar a ser mais confiante e segura • Casule Saúde e Bem-estar канала Casule
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Como identificar as consequências emocionais da separação? • Casule Saúde e Bem-estar4 dicas para comer mais vegetais • Nutrição • Casule Saúde e Bem-estarConstruindo uma relação saudável: 05 passos para um relacionamento feliz • Casule Saúde e Bem-estar3 dicas para melhorar o seu relacionamento • Casule Saúde e Bem-estarCuidado geração Tik Tok. Os vídeos viciam e ainda roubam seu tempo • Casule Saúde e Bem-estarSaúde mental e o enfrentamento do câncer • Casule Saúde e Bem-estarBirras, e agora? • Casule Saúde e Bem-estarQual é a diferença entre amor e paixão? • Casule Saúde e Bem-estarComo está sendo para você o envelhecimento? • Casule Saúde e Bem-estarVamos falar sobre felicidade? • Casule Saúde e Bem-estarAs vogais de um relacionamento saudávelComo lidar com a nostalgia? • Casule Saúde e Bem-estar3 dicas de como melhorar a comunicação com seu filho • Casule Saúde e Bem-estarCompulsão alimentar ou exagero ocasional? • Nutrição • Casule Saúde e Bem-estarPor que é tão difícil fazer dieta? • Casule Saúde e Bem-estarComo autoestima ruim pode afetar os relacionamentos • Casule Saúde e Bem-estar5 Dicas para Fortalecer seu Relacionamento à Distância • Casule Saúde e Bem-estarComo identificar o momento de sair de um relacionamento? • Casule Saúde e Bem-estarQual a melhor dieta? • Nutrição • Casule Saúde e Bem-estarVocê tem cuidado do seu corpo? • Casule Saúde e Bem-estar