손목 통증! 특히 여기가 아프다면 병원 가세요 | 생활체육팀닥터 서울대병원 김지형 교수

당신이 아는 라켓 고르는 법은 모두 잊어라!
손목 통증에 맞는 라켓 선택법부터
아대(손목 보호대), 냉/온 파스 선택, 손목 강화 훈련 등
테니스로 인한 손목통증 확실하게 잡아본다!

*주요 챕터
00:00 오늘의 주제 소개
00:45 손목 통증에 따른 라켓 선택법
01:57 손목 통증을 유발하는 습관
04:23 손목 통증의 종류와 개선
06:50 손목 통증 CT나 MRI를 꼭 받아야 할까?
07:16 무시해서는 안 될 손목 통증이 있다고?
08:25 손목 부상 방지를 위한 훈련법
09:19 좋은 손목 보호대는 어떤 보호대?
10:14 손목 통증에 좋은 파스는?
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