Йога для енергії. Йога для початківців. Йога 10 хв.
Тривалість: 10хв
Рівень: початковий
Ціль: наповнитися енергією
Ця практика ідеальна для будь-якого часу дня, особливо вранці або під час заходу сонця. Вона допоможе тобі:
Знайти баланс і спокій 🧘♀️
Зарядитися енергією 🌞
Прокачати гнучкість, силу і концентрацію 💪
📍 Ця практика підходить для всіх рівнів! Тож бери килимок і приєднуйся!
Якщо відео тобі сподобалося, став 👍, ділися враженнями в коментарях та підписуйся, щоб не пропустити нові практики!
Видео Йога для енергії. Йога для початківців. Йога 10 хв. канала Щоденна йога з Юлією Копил
Рівень: початковий
Ціль: наповнитися енергією
Ця практика ідеальна для будь-якого часу дня, особливо вранці або під час заходу сонця. Вона допоможе тобі:
Знайти баланс і спокій 🧘♀️
Зарядитися енергією 🌞
Прокачати гнучкість, силу і концентрацію 💪
📍 Ця практика підходить для всіх рівнів! Тож бери килимок і приєднуйся!
Якщо відео тобі сподобалося, став 👍, ділися враженнями в коментарях та підписуйся, щоб не пропустити нові практики!
Видео Йога для енергії. Йога для початківців. Йога 10 хв. канала Щоденна йога з Юлією Копил
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 марта 2025 г. 9:00:33
00:12:34
Другие видео канала
Йога на кожен день. Йога за 10 хв. Йога для початківців.
Ніжна йога в ліжку | Для повільного ранку або спокійного вечора
Йога для пробудження тіла. Йога для всіх. Йога 15 хв.
Ранкова йога. Йога 10 хв. Йога для всіх рівнів.
Йога для розкриття грудного відділу. Гарна постава.
Йога для початківців. Йога для ніг. Мʼяке зміцнення мʼязів ніг.
Йога для початківців. Ранкова йога. Швидка йога.
Йога для початківців. Йога на кожен день. Йога для всіх рівнів.
Йога стоячи | 20 хв для сили, балансу і мʼякого пробудження (без килимка)
Йога для зміцнення всього тіла | 20 хвилин турботливого руху
Йога для сили й балансу | 25 хвилин для стійкості тіла й розуму
Йога для початківців. Йога на баланс. Йога на 15хв.
Гарна постава. Мобільність плечового суглоба. Йога для початківців.
Йога для початківців. Йога для всіх.
Вечірня йога. Йога для розслаблення. Йога для початківців.
Силова йога. Йога на усе тіло. Йога 15 хв.
Жіноча йога. Йога під час менструації. Йога для розслаблення.
Йога для гарної постави. Йога для зняття напруги у спині.
Йога для початківців. Йога для всіх рівнів. Йога 15хв.
Йога для всіх. Йога для гнучкості хребта. Йога 15 хв.