手倒立入門 feat. Marcus Leung Beginner Yoga Handstands { Flow with Katie }

很開心邀請到我的老師 Marcus Leung 來教大家手倒立！
每次只要是練習看起來比較具有危險性的瑜珈動作時，
都會有朋友在下面的留言詢問：要怎麼避免自己練習時受傷？
很喜歡老師告訴我的兩句話，分享給你們：
明白自己練什麼、如何練、不勉強、對自己負責！
接受自己今天的位置，把能量帶上來！

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