Second PULL [ENG SUB] Подрыв или Подбив? / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
Second PULL [ENG SUB] Подрыв или Подбив? / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
-------------------------------------------------
Sergey Bodarenko (Russia, 105+, 200/235 kg) shares his thoughts on second pull in weightlifting. In particulary he addresses the questions that concern many athletes today - do we need to bump the bar with the hips? This video explains that the "bump" may happen only if you made a mistake during the first pull and such "bump" shall be avoided by any athlete aiming to build proper and efficient technique.
----------------------------
В этом видео я расскажу почему нельзя делать Подбив, какие ошибки приводят к отбиву штанги от себя и как правильно выполнять подрыв штанги
-------------------------
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -1 часть. ➡ https://goo.gl/b5TLxm
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -2 часть. ➡ https://goo.gl/fsiBWS
How many times a week train / СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ➡ https://goo.gl/rrjeLG
Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике ➡ https://goo.gl/WExZPM
PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ➡ https://goo.gl/Z7zNEE
Second PULL. Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ https://goo.gl/nGLLlN
-------------------------------------------------
Follow me:
➡ VKONTAKTE: http://vk.com/sbteam_weightlifting
➡YOUTUBE : https://goo.gl/ds41bi
➡Instagram : https://www.instagram.com/bondarenkoss/
➡FACEBOOK : https://www.facebook.com/PowerCrossfit
➡ САЙТ: http://www.sb-team.com/
-------------------------------------------------
#weightlifting #strengthtraining #weighttraining #resistancetraining #workoutroutines #liftingweights #trainingprogram #crossfit #usaweighlifting #sbteam #russiaweighlifting
Видео Second PULL [ENG SUB] Подрыв или Подбив? / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) канала Sergey Bondarenko
-------------------------------------------------
Sergey Bodarenko (Russia, 105+, 200/235 kg) shares his thoughts on second pull in weightlifting. In particulary he addresses the questions that concern many athletes today - do we need to bump the bar with the hips? This video explains that the "bump" may happen only if you made a mistake during the first pull and such "bump" shall be avoided by any athlete aiming to build proper and efficient technique.
----------------------------
В этом видео я расскажу почему нельзя делать Подбив, какие ошибки приводят к отбиву штанги от себя и как правильно выполнять подрыв штанги
-------------------------
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -1 часть. ➡ https://goo.gl/b5TLxm
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -2 часть. ➡ https://goo.gl/fsiBWS
How many times a week train / СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ➡ https://goo.gl/rrjeLG
Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике ➡ https://goo.gl/WExZPM
PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ➡ https://goo.gl/Z7zNEE
Second PULL. Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ https://goo.gl/nGLLlN
-------------------------------------------------
Follow me:
➡ VKONTAKTE: http://vk.com/sbteam_weightlifting
➡YOUTUBE : https://goo.gl/ds41bi
➡Instagram : https://www.instagram.com/bondarenkoss/
➡FACEBOOK : https://www.facebook.com/PowerCrossfit
➡ САЙТ: http://www.sb-team.com/
-------------------------------------------------
#weightlifting #strengthtraining #weighttraining #resistancetraining #workoutroutines #liftingweights #trainingprogram #crossfit #usaweighlifting #sbteam #russiaweighlifting
Видео Second PULL [ENG SUB] Подрыв или Подбив? / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) канала Sergey Bondarenko
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТРАБОТКИ "ПОДВОРОТА" ЛОКТЕЙ | Подробное объяснение| S.Bondarenko | Тяжелая АтлетикаУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ: Лодочка №2 / Supermen №2 / S.Bondarenko(Weightlifting & CrossFit)ПРИСЕДАНИЯ В НОЖНИЦАХ СО ШТАНГОЙ НАД ГОЛОВОЙ НА ВПЕРЕДИ СТОЯЩУЮ НОГУ / S.Bondarenko / WeightliftingОкулов Артём (РФ) - Чемпион мира-2018 тяжелая атлетика в.к. 89 кг Weightlifting World ChampionРЫВОК БЕЗ РАЗБРОСА НОГ/S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ: ЛОДОЧКА ЗВЕЗДА ДИНАМИЧЕСКАЯ /Superman Star DYNAMIC №5/S.BondarenkoHow many times a week to train [ENG SUB] СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ / S.BONDARENKOТОЛЧОК ШТАНГИ В НОЖНИЦЫ СО СПИНЫ/Split jerk from the back /S Bondarenko/WeightliftingTeaching: CLEAN & JERK.Толчок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit)ТРИЦЕПСЫ. 2 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ. TRICEPS BUMPER PLATE PRESS. /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit)Как Прокачать ВСЕ Мышцы.Какой вид Фитнес активности безопаснее и эффективнее?!Teaching the SNATCH. Рывок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit)Weightlifting Training Camp.2 ( August , 2017)/S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit)ПРИСЕДАНИЯ НА ГРУДИ / В НОЖНИЦАХ / НА ВПЕРЕДИ СТОЯЩУЮ НОГУ/Front-leg Front squats in split positionДЕД МОРОЗ И СНЕГУРОЧКА.НОВГОДНИЙ ЗАБЕГ С ОЛИМПИЙСКИМИ ЧЕМПИОНКАМИ /S BondarenkoТяжеловес"ЗАКАЧКА ШТАНГИСТА".УПРАЖНЕНИЕ #2. "FORTIFICATION" WEIGHTLIFTER EXERCISE #1/S.BONDARENKO264 kg Clean & Jerk - WORLD RECORD! Aleksey Lovchev \ Толчок Мировой Рекорд - Алексей Ловчев (2015)Взятие на грудь / Power clean. Тяжелая Атлетика - S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit)Front Leg Positioning Drill for Split Jerk | S.Bondarenko | CrossFit | WeightliftingТОЛЧОК ШТАНГИ / ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА./Split jerk from dead stop in dip /S Bondarenko/Weightlifting