MEDITACIÓN DEL SELF para Dormir

Buenas noches :)
Hoy te traigo una meditación guiada para dormir profundamente, diseñada para que entres en un estado de relajación absoluta y conexión con tu verdadero ser, tu SELF. Esta meditación te ayudará a soltar la identidad del día a día, dejando atrás el ruido mental y el peso de las preocupaciones, para descansar en la esencia pura de tu existencia.

Comenzaremos con una relajación guiada para liberar tensiones del cuerpo y la mente, creando el espacio perfecto para sumergirte en un sueño tranquilo y reparador. Luego, te guiaré a través de una visualización profunda, en la que conectarás con tu SELF, tu presencia más auténtica, libre de juicios y condicionamientos.

Esta meditación es ideal para:
✨ Liberarte del estrés y las preocupaciones antes de dormir
✨ Entrar en un sueño profundo y reparador
✨ Explorar la sensación de paz y plenitud dentro de ti
✨ Reconectar con tu esencia más pura y auténtica

Cuando soltamos la necesidad de "ser alguien" y simplemente somos, entramos en un estado de calma profunda y descanso absoluto. Espero que esta meditación te ayude a dormir toda la noche, despertar en equilibrio y sentirte alineado con tu verdadero ser. 🌙💙

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Los videos y meditaciones de este canal son solo propuestas basadas en mi propia evolución, pero eso no significa que sean las más acertadas para todos. Úsalos si te sirven y deséchalos si no. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Recuerda que estas meditaciones no constituyen terapia ni sustituyen el tratamiento médico o farmacológico prescrito por profesionales sanitarios.

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