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Sostener la incomodidad
Algunos ejemplos de actividades que te ayudan a sostener la incomodidad:
-Posturas de yoga sostenidas
-Respiración consciente
-Entrenamiento de resistencia
-Baños de agua fría
-mindfulness
-Escritura emocional
-Silencio sin distracciones
-Artes Marciales
Ojala te sirva✨
Gran abrazo,
Tyara
Видео Sostener la incomodidad канала Al Punto de Origen
-Posturas de yoga sostenidas
-Respiración consciente
-Entrenamiento de resistencia
-Baños de agua fría
-mindfulness
-Escritura emocional
-Silencio sin distracciones
-Artes Marciales
Ojala te sirva✨
Gran abrazo,
Tyara
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Информация о видео
5 октября 2025 г. 3:48:49
00:01:31
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