LessON: Как предотвратить профессиональное выгорание
Выгорание, постепенная утрата физической и эмоциональной энергии — это то, с чем может столкнуться каждый: в повседневной жизни и на работе. Но что это за феномен и что за причины стоят за его появлением? При каких обстоятельствах мы выгораем особенно быстро? Как помочь себе и другим людям восстановиться?
На эти вопросы в свежем выпуске LessON отвечает Екатерина Каширская — научный сотрудник департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ.
Для более подробного изучения феномена выгорания, спикер предлагает ознакомиться с несколькими полезными источниками:
— Джим Лоури, Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью.
— Клаус Бернхардт. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них.
— Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.
Видео LessON: Как предотвратить профессиональное выгорание канала Высшая школа экономики
На эти вопросы в свежем выпуске LessON отвечает Екатерина Каширская — научный сотрудник департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ.
Для более подробного изучения феномена выгорания, спикер предлагает ознакомиться с несколькими полезными источниками:
— Джим Лоури, Тони Шварц. Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью.
— Клаус Бернхардт. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них.
— Эмили Нагоски, Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.
Видео LessON: Как предотвратить профессиональное выгорание канала Высшая школа экономики
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
LessON: Как научиться искусству самопрезентации?Что ждет российских выпускников на рынке труда?День финансовой грамотностиПоступление в бакалавриат НИУ ВШЭ — 2022Математики отвечают на вопросы // Александра Скрипченко и Иван АржанцевЧто такое эмоциональное выгорание | как отличить стресс от выгорания | как бороться с выгораниемКак стать ИНТЕРЕСНЫМ человеком и СОБЕСЕДНИКОМ как поддержать разговор Личностный рост и саморазвитиеАлександр Тоневицкий о факультете биологии и биотехнологии на Дне открытых дверей 2020ДЕМЕНЦИЯ: факторы риска, как предотвратить деменциюВидеогид по Дому ДурасоваВыгорание на работе Что делать? Эмоциональное выгораниеКак научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство памятьЦеремония чествования дипломантов олимпиады «Высшая проба»Как поступить в Вышку: бюджет, платное и другие варианты поступления | Серия 3Что такое Высшая школа экономики сегодня?Как обновились общежития НИУ ВШЭКак найти новое дело в середине жизни?K-pop, аниме и традиции: что изучают востоковедыНИУ ВШЭ 2020 — КАК ПОСТУПИТЬ? | Высшая школа экономики — 10 фактовКак научиться читать людей