JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení)
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► http://goo.gl/NuA4yE
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►http://goo.gl/ZVp1iE
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira
Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw
Web ►http://goo.gl/KoGAEK
VERČA
Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Facebook ►https://goo.gl/DXz2Gq
Web ►hhttp://goo.gl/n3YCQD
TITANUS
Suplementy a výbava ►http://goo.gl/5p4RbX
Preworkout RISE AND SHINE ►http://goo.gl/m29ira
Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
► https://goo.gl/Cw3Jxi
Odkaz na nejnovější vydané video
► https://goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYt0g1HTq_zNwV_3VOYNtUnK
Dneska se budeme hádat, proč a jak doporučuji rozdělit partie do týdenního cyklu. Pokusím se vám říct základní možnosti, které doporučuji a vysvětlit lehce proč.
Přidávání titulků od fanoušků ► POVOLENO
Pokud máte chuť a zájem přeložit některé video, budu jedině rád.
ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH
- Dj Alias San Francisco Bay feat Benson (VIP)
- Hugo 99 Problems (JPOD Remix)
- EXCLUSIVE WRITE _ True Life - Beat 63 (FREE DOWNLOAD) Hip Hop Rap Instrumental
- Nothing Left Kygo (Ingraeus Remix) [FREE DOWNLOAD]
- Opiuo Shapeshifter Slug A Bug
- Bobby C Sound TV Last Call
- [Electro Swing Break] S Strong Hot Mustard [FREE Download]
- Hudba občas také od: http://www.youtube.com/CHUKImusic
- Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Видео JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení) канала Aleš Lamka - Fitness
OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►http://goo.gl/ZVp1iE
RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira
Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB
Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw
Web ►http://goo.gl/KoGAEK
VERČA
Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw
LUKŠA
Facebook ►https://goo.gl/DXz2Gq
Web ►hhttp://goo.gl/n3YCQD
TITANUS
Suplementy a výbava ►http://goo.gl/5p4RbX
Preworkout RISE AND SHINE ►http://goo.gl/m29ira
Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video!
► https://goo.gl/Cw3Jxi
Odkaz na nejnovější vydané video
► https://goo.gl/pSRwXi
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYt0g1HTq_zNwV_3VOYNtUnK
Dneska se budeme hádat, proč a jak doporučuji rozdělit partie do týdenního cyklu. Pokusím se vám říct základní možnosti, které doporučuji a vysvětlit lehce proč.
Přidávání titulků od fanoušků ► POVOLENO
Pokud máte chuť a zájem přeložit některé video, budu jedině rád.
ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH
- Dj Alias San Francisco Bay feat Benson (VIP)
- Hugo 99 Problems (JPOD Remix)
- EXCLUSIVE WRITE _ True Life - Beat 63 (FREE DOWNLOAD) Hip Hop Rap Instrumental
- Nothing Left Kygo (Ingraeus Remix) [FREE DOWNLOAD]
- Opiuo Shapeshifter Slug A Bug
- Bobby C Sound TV Last Call
- [Electro Swing Break] S Strong Hot Mustard [FREE Download]
- Hudba občas také od: http://www.youtube.com/CHUKImusic
- Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Видео JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení) канала Aleš Lamka - Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![3 ZÁKLADNÍ POŽADAVKY PRO MAXIMÁLNÍ SVALOVÝ RŮST](https://i.ytimg.com/vi/OGLT3L-d518/default.jpg)
![TRÉNINK: PRSA, RUCE, RAMENA, VRŠEK ZAD | Jedeme NAPLNO!](https://i.ytimg.com/vi/igG8pcSQRYg/default.jpg)
![JAKÉ JÍDLO DOOPRAVDY JÍM ZA CELÝ DEN](https://i.ytimg.com/vi/6LC_7-0XVro/default.jpg)
![SAKRA, NEJDOU MI PŘI BENCHPRESSU PROCÍTIT PRSA](https://i.ytimg.com/vi/tjjvqQyy2Z4/default.jpg)
![5 CVIKŮ NA ZÁDA KTERÉ BYS NEMĚL VYNECHAT](https://i.ytimg.com/vi/o3vosLgR8HM/default.jpg)
![MAKRA A KALORIE (základní a důležité informace!) NUTNÉ ZNÁT](https://i.ytimg.com/vi/VlIu9-6VLNc/default.jpg)
![JAK BOJOVAT S CHUTĚMI NA SLADKÉ | NEKAZTE SI VÝSLEDKY](https://i.ytimg.com/vi/SQiJVpOAp0o/default.jpg)
![JAK SPRÁVNĚ ZHUBNOUT BŘICHO](https://i.ytimg.com/vi/2Xk_Jm7pXw8/default.jpg)
![Moje nejoblíbenější 3 CVIKY NA VELKÁ PRSA](https://i.ytimg.com/vi/J6Bl2njLhBY/default.jpg)
![KOLIKRÁT TÝDNĚ PROCVIČIT SVAL PRO MAXIMÁLNÍ RŮST?](https://i.ytimg.com/vi/37J6ICkZzkE/default.jpg)
![S LÁĎOU ŘEŠÍME JEHO TRÉNINKOVÝ PLÁN | PROJEKT LÁĎA #2](https://i.ytimg.com/vi/HjuGKQexEok/default.jpg)
![TOP 10 JÍDEL NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY](https://i.ytimg.com/vi/giqI7N0Khok/default.jpg)
![JAK VYPADÁ JÍDELNÍČEK JONÁŠE PETŘÍKA??](https://i.ytimg.com/vi/95LoArGfF2s/default.jpg)
![VERČA BUDE POWERLIFTERKA ??](https://i.ytimg.com/vi/4B5DvLFbyVU/default.jpg)
![VELKÉ CHYBY, KTERÉ JSEM DĚLAL JAKO POKROČILÝ](https://i.ytimg.com/vi/REi2wa52o34/default.jpg)
![ROLOVÁNÍ KOLEČKA NA BŘIŠNÍ SVALSTVO A PEVNÝ STŘED TĚLA](https://i.ytimg.com/vi/kdExzADX3hY/default.jpg)
![Jak nabrat svaly? Trénink, strava a suplementace #2](https://i.ytimg.com/vi/L9wQ10ooO3U/default.jpg)
![Spoločný tréning s profíkmi Tomášom Tabačiarom a Dominikom Antošom v Stropkove.](https://i.ytimg.com/vi/k0xJPBZAHU4/default.jpg)
![KOLIK CVIČIT SÉRIÍ PRO MAXIMÁLNÍ SVALOVÝ RŮST?](https://i.ytimg.com/vi/Rcw0Knpqx7Y/default.jpg)
![Ako často trénovať? Radí Vali.](https://i.ytimg.com/vi/QWJaNB26kfw/default.jpg)