Cómo trabajar BICEPS CON MANCUERNAS correctamente
Consejos para sacarle el máximo partido a tu curl de biceps con mancuernas:
👉 Cierra tus codos
👉 No balancees tu cuerpo
👉 Hombros hacia atrás apretando abdomen
👉 Mantén tus piernas semiflexionadas
Видео Cómo trabajar BICEPS CON MANCUERNAS correctamente канала FIT FOR IT
👉 Cierra tus codos
👉 No balancees tu cuerpo
👉 Hombros hacia atrás apretando abdomen
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