Как изменить себя за 1 год. 3 простых шага.

Самое время для начала изменений. Я вывел простые правила которые позволят за год добиться больших результатов. Если подойти к этому процессу ответственно, можно полностью перевернуть жизнь и стать лучшей версией себя.

Ссылка на исследование - https://elifesciences.org/articles/15092

На этом канале я делюсь опытом работы над собой, своими целями и мировоззрением. А так же рассказываю о спорте, веганстве, здоровом образе жизни, технологиях и много другом.

Instagram - https://www.instagram.com/pavel.tigiev
Yandex.zen - https://zen.yandex.ru/id/5e60bc7d1987ae20b53784ce

Подкаст на Apple подкастах - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/расти-есть-куда/id1516582074
Подкаст на Яндекс.Музыке - https://music.yandex.ru/album/10943810

Видео Как изменить себя за 1 год. 3 простых шага. канала Павел Тигиев - Жизнь в Потоке