肺の機能を取り戻す胸郭ストレッチ
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【 メールマガジンの詳細はこちら：https://f-mt.jp/mailmagazine/ 】
【目次】
0:00 はじめに
0:16 胸郭をストレッチする重要性
1:17 胸郭ストレッチのやり方
4:56 おすすめの呼吸法について
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
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#呼吸を楽にする #胸郭ストレッチ #FMT整体
Видео 肺の機能を取り戻す胸郭ストレッチ канала 体の学校FMT整体
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