🔥КАК ПОХУДЕТЬ за 10 МИНУТ ? СИЛОВАЯ +ТАБАТА (УБЕРИ ЖИР НАВСЕГДА) HIIT, ВИИТ, КАК БЫТЬ В ФОРМЕ!

Тренировка подойдёт всем любителям движения, желающим сбросить лишнее, развить мышечный тонус, выносливость и хорошо выглядеть на пляже в свой отпуск, да и вообще круглый год.

Мне нравиться чувствовать тонус в мышцах, их наполненность, упругость и поэтому мне мало одной табаты.
Когда есть возможность я сочетаю эти виды тренировок, если же ты новичок, то остановить на одном из режимов.

И не забудь сделать хорошую разминку.

Смотри предыдущее видео: https://www.youtube.com/watch?v=fLPEB3fCHoQ&t=33s

#вформе #какпохудеть #табата

Видео 🔥КАК ПОХУДЕТЬ за 10 МИНУТ ? СИЛОВАЯ +ТАБАТА (УБЕРИ ЖИР НАВСЕГДА) HIIT, ВИИТ, КАК БЫТЬ В ФОРМЕ! канала Oleg Latin Fit