지금 코 막혔지? 이거 보면 바로 뚫린다. #코막힘 #코막힘해결방법 #코뚫기 #밤에코막

환절기가 왔어요.딱 10초! 막힌 코 뻥~ 뚫리는 꿀팁 세가지 알려드립니다..
비강 점막이 붓고 콧물로 꽉 차면 답답한 콧구멍...
정말 참기 어렵죠.
콧바람이 숭숭 쉽게 들어오면 정말 행복할텐데 말이죠.

첫번째.광대뼈아래를 귀 쪽으로 밀면서 코를 반대쪽으로 당겨주세요.반대쪽도 똑같이 합니다.

두번째.역시 광대뼈 아래쪽을 귀 쪽으로 밀면서 같은 쪽 귀를 바깥쪽으로 과하게 최대한 당겨주세요.

세번째.이건 우리 뇌를 속이는건데요.심호흡을 크게 한 후 코를 막고 얼굴을 하늘로 드세요. 숨을 최대한 참으며 버티다가 손을 놓고 되돌아오세요.어때요?시원하신가요?

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