Cómo lidiar con la ansiedad si te quedaste sin empleo

¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: https://www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

Hoy en el podcast de Desansiedad, Grecia, Estefania y Ángel, psicólogos de Desansiedad, platican sobre cómo el desempleo a partir de las circunstancias actuales, ha disparado la ansiedad en las personas que se han visto afectadas por la falta del mismo. También te brindamos algunas herramientas para acompañar este proceso y lograr regresar a la calma para reincorporarte a una nueva etapa laboral.

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