ANGOISSE, STRESS, comment les CALMER, avec un EXERCICE très SIMPLE.

3 ressources offertes :
1-💻Formation 4 vidéos offertes💻 (pour en finir avec les crises d'angoisses) : https://www.therapie-comportementale.net/votre-formation-anti-angoisse/

2-📞Séance offerte avec moi 📞 (conseils pendant 30 minutes au téléphone avec moi) : https://www.therapie-comportementale.net/comment-je-peux-vous-aider/

3-📕Livre gratuit 📕 (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : https://www.therapie-comportementale.net/landing-page-devenez-h-z-ebook

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Comment calmer l'angoisse et le stress rapidement avec votre souffle, c'est ce que vous allez découvrir dans cette vidéo.

Vous allez même vous demander pourquoi, vous n'y avez pas pensé plus tôt.
En effet, c'est en calmant sa respiration que l'on calme l'angoisse et le stress.

Une respiration rapide entraîne un cœur qui bat vite et du stress et de l'angoisse.

Alors, respirez plus doucement et vous serez plus serein et moins angoissé.

ANGOISSE, STRESS, comment les CALMER, avec un EXERCICE très SIMPLE :
https://www.youtube.com/watch?v=ZMDIJC3ZMm8&t=101s

Видео ANGOISSE, STRESS, comment les CALMER, avec un EXERCICE très SIMPLE. канала Emmanuel Boudier