Які тригери запускають тривожність? І На перспективу

Тривожність - це спосіб самозбереження, однак якщо цей стан виникає у звичних, комфортних умовах - це може зашкодити - розповідає Наталя Ломоносова, психолог, гіпнотерапевтка. Дві третини людей з тривожним розладом довели себе до цього стану внутрішнім негативним діалогом із собою. Коли людина чогось боїться, тривожиться, вона обмежує своє життя, а це може призвести до депресії. Чому виникає тривожність, коли вона є корисна, а коли ні? У яких випадках тривожність може призвести до серйозних захворювань? Практичні вправи-поради про те, як взяти тривогу під контроль і заспокоїтись надає Наталя Ломоносова, психолог, гіпнотерапевтка у програмі На перспективу.

#РадіоНВбезПолітики #радіонв #НаПерспективу

Слідкувати за Радіо НВ можно тут:
Facebook: https://www.facebook.com/radioNV.ua
Instagram: https://www.instagram.com/radio_NV
Telegram: https://t.me/nv_podcasts

Читай всі закриті статті розділу НВ Преміум. Перший місяць 1 грн: https://bit.ly/33yDdUa

Видео Які тригери запускають тривожність? І На перспективу канала Радіо НВ. Без політики