Bottle Gourd Side Effects In Hindi: किन लोगों को लौकी नहीं खाना चाहिए, Low BP से लेकर Kidney Stone..

Side Effects Of Bottle Gourd: लौकी एक बेहद स्वादिष्ट और हेल्दी सब्जी है। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन-सी, आयरन, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। लौकी का सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। यह वजन घटाने से लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करने तक में मदद करती है। इसके सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। लेकिन इतने फायदों के बावजूद कुछ लोगों की लौकी का सेवन करने से बचना चाहिए। जी हां, कुछ लोगों के लिए लौकी का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। इतना ही नहीं, कुछ स्वास्थ्य समस्याओं में लौकी का सेवन करने से मरीज की स्थिति और ज्यादा बिगड़ सकती है।

Side Effects Of Bottle Gourd: Bottle gourd is a very tasty and healthy vegetable. Being rich in nutrients, it is very beneficial for health. It is rich in nutrients like vitamin-C, iron, fiber, potassium, calcium, phosphorus and antioxidants, which help protect the body from many diseases. Consuming bottle gourd gives many health benefits. It helps in everything from weight loss to controlling diabetes. Its consumption keeps the digestive system healthy. But despite so many benefits, some people should avoid consuming bottle gourd. Yes, consumption of bottle gourd can prove to be harmful for some people. Not only this, consuming bottle gourd in some health problems can worsen the condition of the patient.

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