КАК НАКАЧАТЬСЯ ДРИЩУ ЧАСТЬ 1 | ПИТАНИЕ, РАЦИОН НА ДЕНЬ

КАК НАКАЧАТЬСЯ ДРИЩУ ЧАСТЬ 1 | ПИТАНИЕ, РАЦИОН НА ДЕНЬ
Начинаем с Вами главу КАК НАКАЧАТЬСЯ ДРИЩУ
ЧАСТЬ 1:
Сегодня мы разберем с Вами очень важный пункт, а именно питание и рацион на день!
Внимательно слушай и запоминай!

БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ : https://youtu.be/YcLPRld7TFI?si=A4_SWIS3DniDdeU1

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ : https://t.me/velichathlete
0:00 - Тизер
0:18 - Что тебе нужно понять в первую очередь
1:03 - Уколы в жопу могут помешать набору?
1:16 - У тебя могут быть проблемы! Сделай это!
2:07 - Ты обязан это знать!
2:38 - На чём ты будешь набирать!
3:06 - Показываю один раз...
4:13 - Будьте осторожны!
4:34 - Главный секрет готовки.
5:38 - Лучшее изобретение человечества!
6:10 - Фасуем товар!
6:45 - Рацион Дюймовочки...
7:15 - Сколько ккал? Белковый коктейл!
7:38 - Для умников!
8:34 - Условия второй части!

Видео КАК НАКАЧАТЬСЯ ДРИЩУ ЧАСТЬ 1 | ПИТАНИЕ, РАЦИОН НА ДЕНЬ канала ВЕЛИЧ