쉽게 따라하는 모든 발목 테이핑 모음집!

안녕하세요
안쌤입니다 😀

여러분들이 원하는 발목 테이핑을 찾기 힘들다고 하셔서 준비한
안쌤의 발목 테이핑 모음집입니다!

영상 순서
1. 키네시오 테이프를 이용한 발목 고정 테이핑 00:28 시작
(고정력⭐⭐⭐/ 가동성 ⭐⭐⭐⭐⭐)
2. C-TAPE를 이용한 발목 고정 테이핑 02:35 시작
(고정력⭐⭐⭐⭐⭐/ 가동성 ⭐⭐⭐)
3. 움직임이 편한 C-TAPE 발목 고정 테이핑 07:12 시작
(고정력⭐⭐⭐/ 가동성 ⭐⭐⭐⭐)
4. 발목 통증 없애는 테이핑 11:44 시작
5. 발목 안쪽 통증 및 발목 안쪽 인대 고정 테이핑 12:38 시작
(고정력⭐⭐⭐/ 가동성 ⭐⭐⭐⭐⭐)

테이핑 하기 전 필수 시청: https://youtu.be/OKhknekrrlg

발목 테이핑 모음
1. 발목 바깥쪽 인대 키네시오편: https://youtu.be/Sakhb23K0pk
2. 발목 바깥쪽 인대 c-tape 편: https://youtu.be/G0M6MCesw_M
3. 발목 안쪽 인대 편: https://youtu.be/XjNeGoErHnQ
4. 발목 통증 잡는 테이핑 : https://youtu.be/cMaBcjVmVIw
7. 움직임이 훨씬 편한 테이핑: https://youtu.be/Dv8y8waqwAU
6. 발목 테이핑 모음집: https://youtu.be/ZHVlI1idv0M
오늘도 좋은하루 되세요!

#발목염좌 #발목재활 #발목테이핑

Видео 쉽게 따라하는 모든 발목 테이핑 모음집! канала 관절사용설명서