Baklažánová nátierka od Egoline

Je tu obdobie na DETOX, k čomu skvele pomôže baklažán, nakoľko má silné antioxidačné účinky a zároveň prečisťuje pečeň. Vyskúšajte našu skvelú nátierku na raňajky alebo večeru. Táto nátierka si ma získala tým, že to nie je tá klasika, do ktorej väčšinou ide vajíčko, maslo, syr....
Je vďaka tomu ľahká a môžu ju konzumovať aj vegáni. Je to skvelý tip na to, ako dostať do nášho jednálnička zdravý baklažán.
Pomocou kuchynského robota Ronic zvládnete všetko tak rýchlo a jednoducho, že už nebudete chcieť s ničím iným pracovať. Cesnak, cibuľa aj syr nakrájané a nastrúhané za pár sekúnd. https://234098494.eshop-rychlo.sk/Kuchynske-roboty-RONIC-c2_0_1.htm
Baklažány pečieme vďaka diamanotej panvici bez rúry, namiesto 40 minút iba neskutočných 12 minút a to hore na sporáku. Vyskúšajte!!!
https://www.egoline.sk/e-shop/diamantove-riady

Suroviny:
2 baklažány
1 menšia cibuľa
1/2 strúčika cesnaku ( môže sa aj vynechať)
1 dcl oleja ( kto nemá rád horkastú chuť olivového, nech použije slnečnicový)
1 ČL soli, 1/2 ČL mletého čierneho korenia

Na hrianky:
chlebík
stAk sa Vám naše video recepty páčia, tak sa prihláste k ich odberu, arúhaný syr

Postup:
Do rozohriatej panvice nalejeme 1 dcl vody a vložíme baklažány. Prikryjeme ich pokrievkou a pečieme cca.12 minút s uzatvoreným ventilom. Kto nemá špeciálne diamantové panvice, môže si baklažány upiecť aj v rúre ( trvá to však cca.30-40minút).
https://www.egoline.sk/e-shop/diamantove-riady
Počas pečenia si v Ronicu nakrájame cesnak, cibuľu a nastrúhame syr. Na všetky úkony použijeme nôž.
https://234098494.eshop-rychlo.sk/Kuchynske-roboty-RONIC-c2_0_1.htm
Baklažány počas pečenia 2-3 krát pootáčame, aby sa rovnomerne piekli zo všetkých strán. Keď sú už mäkké a šupka sa olupuje, vyberieme ich na tanier a ošúpeme. Preložíme ich do misy, v ktorej ich poroztláčame ako banány. Pridáme cesnak, cibuľu, soľ, korenie a na koniec olej. Soľou a olejom nemusíme šetriť.
Hotovú nátierku podávame na teplej hrianke, ktorú sme upiekli so syrom na suchej panvičke bez tuku a prizdobíme čerstvou pažítkou.

Ak sa Vám naše video recepty páčia, tak sa prihláste k ich odberu, aby ani jeden neunikol Vašej pozornosti https://www.youtube.com/channel/UCSckqtjJJoteinkj_TvJxMA?sub_confirmation=1

KAŽDÝ TÝŽDEŇ NOVÝ RECEPT!!!

Ak máte už doma Ronic viac rokov a potrebovali by ste nejaký náhradný diel, pozrite sa sem: https://www.ronicslovensko.sk

---------------------------------------­----------------------------------------
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach:

Facebook: https://www.facebook.com/skvelevideorecepty/
Instagram: https://www.instagram.com/egolinesk/
webová stránka: https://www.egoline.sk/

Видео Baklažánová nátierka od Egoline канала egoline