КАШИ: Панацея или удар по здоровью?

КАШИ: Панацея или удар по здоровью?

Сегодня, я расскажу вам про каши. Все помнят, что в детстве нам всегда говорили, что они очень полезны и их необходимо кушать каждое утро. Но так ли это на самом деле? Сегодня, мы в этом с вами разберемся. В этом видео речь пойдет о пользе и вреде различных каш. #Каша для многих не только вкусное, но и очень полезное блюдо и это так. Но не стоит забывать и про #вредкаши, он также занимает не малое место в нашей жизни. #Пользакаши и вред тесно переплетаются между собой. Более подробно обо всем вы сможете узнать из нашего видео.

00:00 - Начало
00:33 - О кашах
00:47 - Польза и вред каш
02:42 - Гликемический индекс каш
05:12 - Белок и калории каш
05:49 - Заключение о кашах
06:25 - До скорых встреч🥰

Приятного просмотра!
Не забудьте подписаться и поставить лайк, мне будет очень приятно😊

Видео КАШИ: Панацея или удар по здоровью? канала Мастерская Здоровья