Загрузка...

Ep23 | SERIA TEHNICA | Antrenament Complet de Picioare cu IBFF PRO Cristian Berciu

In epsiodul acesta discut alaturi de Cristi despre cum poti antrena picioarele mai eficient sa reusesti sa provoci crestere si striere adanca. Discutam despre splituri saptmanale , serii multe vs serii putine dar si despre logica din spatele abordarii propuse de ibffpro Cristi Berciu.

Видео Ep23 | SERIA TEHNICA | Antrenament Complet de Picioare cu IBFF PRO Cristian Berciu канала Fiare & Etica
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки