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사각근을 000 으로 해결하기 같은 부착지의 관점 #도수치료 #도수운동 #physicaltherapy #scalene



Видео 사각근을 000 으로 해결하기 같은 부착지의 관점 #도수치료 #도수운동 #physicaltherapy #scalene канала Movelabㅡ무브랩 (움직임연구소)
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26 июня 2025 г. 14:45:49
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#광배근 #임상근육학 ㅡ근기능에 맞게 운동해야 기능이 좋아집니다 크기에만 집중하면 기능은 포기하는 겁니다 한쪽만 움직일땐 견갑골의 하방회전과 몸통 회전의 기능을 잊지마세요#광배근 #임상근육학 ㅡ근기능에 맞게 운동해야 기능이 좋아집니다 크기에만 집중하면 기능은 포기하는 겁니다 한쪽만 움직일땐 견갑골의 하방회전과 몸통 회전의 기능을 잊지마세요

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#스쿼트 는 고관절 무릎 발목관절을 쓰는 다관절 운동입니다 가동성 제한이 있다면 해결하고 하시는게 좋습니다#스쿼트 는 고관절 무릎 발목관절을 쓰는 다관절 운동입니다 가동성 제한이 있다면 해결하고 하시는게 좋습니다

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25년 임상근육학 3 이론 신경학적 이로 (보바스) 편의동원 신장성약화 운동단위 동원순서 등등#도수운동 #도수치료 #physiotherapy #physicaltherapy25년 임상근육학 3 이론 신경학적 이로 (보바스) 편의동원 신장성약화 운동단위 동원순서 등등#도수운동 #도수치료 #physiotherapy #physicaltherapy

서로 연결되있는 근육들은 기능의 교집합이 있습니다 #latissimus #Serratus_ Posterior_ Inferior 근육을 1차원적이아니 3차원적으로 원인을 찾아야함서로 연결되있는 근육들은 기능의 교집합이 있습니다 #latissimus #Serratus_ Posterior_ Inferior 근육을 1차원적이아니 3차원적으로 원인을 찾아야함

짐볼을 이용한 굴곡근 이완운동짐볼을 이용한 굴곡근 이완운동

어깨의 통증및 가동성제한이 #회전근개 문제로만 알고계신가요? 회전근개는 견갑골에 부착이 되고 정렬이 틀어지면 긴장이 됩니다 \갈비뼈의 정렬\은 견갑골의 움짐에 굉장히 중요합니다어깨의 통증및 가동성제한이 #회전근개 문제로만 알고계신가요? 회전근개는 견갑골에 부착이 되고 정렬이 틀어지면 긴장이 됩니다 \갈비뼈의 정렬\은 견갑골의 움짐에 굉장히 중요합니다

#햄스트링재활 #햄스트링 #도수운동 길항근의 이완 주동근의 수축 근막의 긴장과 근섬유의 수축은 개념이 다릅니다 근육이 늘어나도 짧아져도 긴장이 됩니다 원인을 찾아 해결~!!#햄스트링재활 #햄스트링 #도수운동 길항근의 이완 주동근의 수축 근막의 긴장과 근섬유의 수축은 개념이 다릅니다 근육이 늘어나도 짧아져도 긴장이 됩니다 원인을 찾아 해결~!!

#골반저근운동 #케걸운동#아님 힘주지말고 움직여야 합니다 늘어난 근육은 모아야합니다 근육은 늘어나도 긴장 짧아져도 긴장ㅡ근막이 긴장 #재활운동 #물리치료사 #무브랩 #도수치료#골반저근운동 #케걸운동#아님 힘주지말고 움직여야 합니다 늘어난 근육은 모아야합니다 근육은 늘어나도 긴장 짧아져도 긴장ㅡ근막이 긴장 #재활운동 #물리치료사 #무브랩 #도수치료

#전삼각근의 통증 어떤 근육이 문제일까? 여러케이스중 #후삼각근 ㅡ길항 #회내근 ㅡ같은 기능의 패턴 길항근 이완과 신장성수축은 다릅니다 신장성수축이 과연 올바른 패턴일까?#전삼각근의 통증 어떤 근육이 문제일까? 여러케이스중 #후삼각근 ㅡ길항 #회내근 ㅡ같은 기능의 패턴 길항근 이완과 신장성수축은 다릅니다 신장성수축이 과연 올바른 패턴일까?

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