10 modi per allenare la tua vulnerabilità

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"Smettila di piangere". "Devo essere forte!".
Vorremmo sempre sentirci forti: quando ci sentiamo vulnerabili, spesso pensiamo che saremo meno degni di essere amati.
In realtà, una ricerca di Brené Brown ha dimostra che le persone che riescono ad abbracciare la propria fragilità sono quelle che più credono di meritare amore, vicinanza ed appartenenza agli altri:
https://www.youtube.com/watch?v=O2OlfTO2ucg

Ecco quindi 10 modi per allenare la tua capacità di stare bene quando ti senti vulnerabile.
Se saprai affrontarli, sarai più libero e sereno.

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