#15 KSIĄŻKI - uważne współczucie, ukojenie, emocje, długo i szczęśliwie, rozmyślania, mądrość.

Książki - pełne ukojenia.
Tym razem o tym, jak zrozumieć własne emocje, oswoić wstyd i odpuścić sobie, by żyć pełniej i uważniej. A także o tym, jak zaakceptować siebie, to co dookoła i to, co niesie życie. Na koniec o tym, skąd czerpać refleksję i odpowiedzi na pytania?

Polećcie mi w komentarzach coś dobrego do czytania :-)

💙 Książki, o których mówię w filmie:

1. "Uważne współczucie" Paul Gilbert, Choden
https://www.ceneo.pl/88444808#crid=545294&pid=16837

2. "Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji" Scott Hass
https://www.ceneo.pl/100510398#crid=545295&pid=16837

3. "Rozmyślania (Do siebie samego)" Marek Aureliusz
https://www.ceneo.pl/109839236#crid=545296&pid=16837

💙 Zapraszam Cię do mojego miejsca, w którym możesz być sobą.
Wypełnij swój codzienny kubek sensem !!

💙 Zapraszam Cię do czytania moich artykułów na blogu:
STRES - http://www.kubeksensu.pl/stres/
LĘK przed zmianą - http://www.kubeksensu.pl/lek-przed-zm...
MOTYWACJA - http://www.kubeksensu.pl/motywacja/
ZMIANA - http://www.kubeksensu.pl/zmiana/
SAMOŚWIADOMOŚĆ - http://www.kubeksensu.pl/samoswiadomosc/

Zapraszam Cię na Facebook:
https://www.facebook.com/kubeksensu/ 💙
oraz stronę http://www.kubeksensu.pl 💙

Możesz tam również pobrać darmowy WORKBOOK ZMIAN i zrobić pierwszy krok: http://www.kubeksensu.pl/workbook-zmian/ 💙

POWODZENIA !!

Видео #15 KSIĄŻKI - uważne współczucie, ukojenie, emocje, długo i szczęśliwie, rozmyślania, mądrość. канала kubeksensu