ОЧЕНЬ вкусный тыквенный суп для красоты и стройности! Простой рецепт.

Самый вкусный тыквенный суп-пюре!
Но самое главное, этот суп из тыквы очень полезен для красоты лица и тела, потому что он нормализует пищеварительные процессы, активизирует жизненные силы и способствует нормализации гормонального фона. Это настоящий веганский рецепт из аюрведической кухни.

Мечта! Этот диетический вегетарианский суп такой вкусный, что его с удовольствием едят даже мужчины. И его очень просто готовить. И да, это низкокалорийный рецепт! Находка для тех, кто любит вкусно поесть и не хочет толстеть. Порции могут боооольшими!

Берём:
+ 1 тыкву средних размеров.(примерно на 2-3 кг),
+ 6-9 среднего размера морковок, (примерно на 900 гр)
+ 6-8 свежих помидоров среднего размера, (примерно на 800 гр)
+ 1 головку чеснока,
+ 1 пучок петрушки (для украшения супа в тарелке)
+ 1\2 стакана оливкового масла, (примерно 80 гр)
+ специи по вашему вкусу, но их должно быть много, можно использовать: сушеный имбирь, куркуму, мускатный орех, душистый перец, карри, паприка, анис, корицу. Всех специй класть примерно по 1/2 чайной ложке. А соль и перец добавляйте по вкусу.

Воды должно быть столько, чтобы уровень воды был выше на 1-2 см нарезанных тыквы и моркови в кастрюле для варки.

А как готовить - смотрите в ролике и не забудьте мне потом рассказать, понравился ли вам такой суп!

#аюрведа #тыквенныйсуп

Видео ОЧЕНЬ вкусный тыквенный суп для красоты и стройности! Простой рецепт. канала Рецепты Красоты