Health Tips : क्या शुगर छोड़ने से कमज़ोरी आती है?

Health Tips : क्या शुगर छोड़ने से कमज़ोरी आती है?

'चीनी सफेद जहर है, इसे छोड़ दो, हेल्दी हो जाओगे..' ये बात घर के बड़े-बुजुर्गों से लेकर हर फिटनेस एक्सपर्ट, डाइटिशियन और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर आजकल कह रहे हैं. इसमें कोई शक नहीं कि ज्यादा चीनी (Suger) खाना मोटापा, डायबिटीज, दिल की बीमारी और स्किन प्रॉब्लम्स जैसी कई समस्याओं को बढ़ावा देता है.इसी वजह से बहुत से लोग इन दिनों 'नो शुगर डाइट' भी फॉलो कर रहे हैं, लेकिन क्या वाकई 100% शुगर छोड़ना एकदम सही फैसला है. क्या ये हमारी सेहत पर कोई निगेटिव असर नहीं डालता है...

'Sugar is white poison, give it up and you will become healthy..' Everyone from the elders of the house to every fitness expert, dietician and social media influencer is saying this these days. There is no doubt that eating too much sugar promotes many problems like obesity, diabetes, heart disease and skin problems. This is why many people are following a 'no sugar diet' these days, but is it really the right decision to give up sugar 100%? Doesn't it have any negative effect on our health...

#sugar #healthydiet #healthtips #diabetes #sugarintake #skinproblems @TheHindiTopLive
Facebook Page: https://www.facebook.com/TheHindiTop
Twitter: https://x.com/TheHindiTop
Instagram: https://www.instagram.com/thehinditop
Hindi Top Website: https://thehinditop.com/

Видео Health Tips : क्या शुगर छोड़ने से कमज़ोरी आती है? канала The Hindi Top