Утренняя йога в постели. Поможет проснуться и мягко размяться. Зарядка в кровати от ARMOS

Начните свое утро с приятной зарядки в кровати: уделите 8 минут здоровью и красоте своего тела. Вы оздоровитесь и настроитесь на гармоничное начало дня, не вставая с постели.
Эта практика оказалась эффективнее, чем зарядка. Ее хочется выполнять каждое утро, после неё чувствуешь себя выспавшейся и с настроением. В отличие от интенсивной зарядки, где пропотеешь утром, а потом уже ничего не хочется: ни на работу, ни на тренировку. Эти движения помогут снять отеки и подготовить себя к продуктивному хорошему настроению на весь день.

Смотрите сюжет: "Утренняя йога в постели. Поможет проснуться и мягко размяться. Зарядка в кровати" и делитесь вашими впечатлениями в комментариях.

Поделитесь этим роликом с друзьями: https://youtu.be/Z-f6vrav90Q

Чтобы выбрать для себя хорошую подушку и удобный матрас для сна, посетите сайт компании ARMOS:
https://armos-market.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=UtrennyayajogavposteliPomozhetprosnutsyaimyagko

Безусловный возврат
Собственное производство
Магазины в большинстве городов России
Акции и распродажи - это всё на сайте компании.

Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCYXJQ3Z-yP3kaDh9Yhm5xLQ?sub_confirmation=1
Отдельная блаuодарность тренеру мягких практик
Ольге Латковой https://www.instagram.com/latte.ma

Заходите к нам в ВКонтакте: https://vk.com/armos_official
В Дзене: https://zen.yandex.ru/id/5df1f5dd2fda8600af6c2b14
В Одноклассниках: https://ok.ru/armosofficial
Занимаясь дома? уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте движения.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.

Комплекс рассчитан на здорового человека без противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственность за человека, практикующего сложные упражнения в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Видео Утренняя йога в постели. Поможет проснуться и мягко размяться. Зарядка в кровати от ARMOS канала ARMOS