Полуприсед и выпрыгивания из полуприседа (probeg)

Техника выполнения:
1. При приседания руки перед собой в замке, при подъеме ( выпрыгивании) прямые вдоль туловища.
2. Спина в пояснице прямая.
3. Колени не выходят за уровень носка.

Видео Полуприсед и выпрыгивания из полуприседа (probeg) канала Беговой клуб Negative Split