Fiber Rich Foods | Health Tips | High Fiber Food |ज्यादा फाइबर वाले फूड्स | Fibre Rich Food In Hindi
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फाइबर एक ऐसा पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को अधिक आवश्यकता रहती है। पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। फाइबर दो प्रकार के होते है:- सॉल्युबल फाइबर (Soluble fiber) और इनसॉल्युबल फाइबर (Insoluble fiber)। आइए जानते है फाइबर क्या है?
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फाइबर एक ऐसा पोषक तत्व है जिसकी हमारे शरीर को अधिक आवश्यकता रहती है। पौधों से मिलने वाले खाद्य पदार्थों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है। फाइबर दो प्रकार के होते है:- सॉल्युबल फाइबर (Soluble fiber) और इनसॉल्युबल फाइबर (Insoluble fiber)। आइए जानते है फाइबर क्या है?
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13 октября 2021 г. 20:02:11
00:02:48
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