Calories là gì? | Chúng ta thực sự cần bao nhiêu Calo mỗi ngày? | Hiểu rõ trong 5 phút

Xin chào
Nếu bạn là một người thường xuyên quan tâm tới vóc dáng cơ thể và vấn đề dinh dưỡng thì có lẽ các bạn đã không còn xa lạ gì với calories. Một chiếc bánh chứa 500 calories, 1000 calories được đốt trong một bài tập thể dục, trong một buổi đạp xe hay một ngày chạy bộ. Thế nhưng thật sự calories là gì thì có lẽ không phải ai trong số chúng ta cũng biết. Vậy nên trong video ngày hôm nay mình sẽ cùng với các bạn tìm hiểu xem Calories là gì? chúng ta thực sự cần bao nhiêu calories mỗi ngày? Các bạn hãy cùng mình khám phá ngay nhá.

❤Cảm ơn các bạn đã theo dõi video.
❤ Bấm ĐĂNG KÝ kênh để luôn nhận được thông báo khi có video mới nhất:
https://www.youtube.com/c/TrướcLạSauQuen
#calories #truoclasauquen #hieurotrong5phut

Trước Lạ Sau Quen là kênh chuyên chia sẻ những kiến thức bổ ích về sức khỏe, khoa học và đời sống.

Nếu có bất kỳ góp ý gì về Video rất mong nhận được phản hồi của các bạn ở phần bình luận, mình sẽ tiếp thu ý kiến của các bạn để có thể cho ra mắt những Video chất lượng hơn.

Видео Calories là gì? | Chúng ta thực sự cần bao nhiêu Calo mỗi ngày? | Hiểu rõ trong 5 phút канала Trước Lạ Sau Quen