3 BRUTALE Übungen für einen MASSIVEN TRIZEPS (die du machen solltest)

Du suchst nach 3 Übungen, die dir dabei helfen einen massiven Trizeps bzw, Muskeln aufzubauen? Ich zeige dir meine 3 besten Übungen für maximale Erfolge im Training.

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0:00-0:19 Intro
0:19-3:51 Pushdowns (einarmig)
3:51-5:34 Kickbacks
5:34-6:51 Trizepsdrücken
6:51-8:27 Fazit
8:27-8:56 Große Aktion
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