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💊[ヘルスビタミン] 脂質異常症を予防する5つの方法 #shorts #健康 #病気 #予防 #免疫 #血管健康 #皮膚健康 #ストレス #雑学

最近、血液の健康が気になっていませんか?
脂質異常症は自覚症状がほとんどなく、
気づかないうちに進行して心血管疾患を引き起こす恐れがあります。

でも大丈夫。日頃の生活習慣を見直すだけで
しっかり予防することができます。

この動画では、脂質異常症を防ぐために
覚えておきたい5つの大切なポイントを紹介します。
食事、運動、禁煙まで——
あなたの心臓を守るために、今すぐチェックしましょう。

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