척추질환으로 고생하시는 분은 어떤 자세로 잠자는 것이 좋을까요? : 이승보 원장님 (강동 모커리 한방병원)

질문1) 침대? 방바닥? 어디에서 자는게 좋은가요? 침대 매트리스는 어떤게 좋을까요?

질문2) 잠자는 자세는 옆으로 눕는 것이 좋은가요? 바로 눕는 것이 좋은가요?

잠을 잘 자는 것이 인체의 회복력을 높여주기도 하고, 척추에 무리가 되지 않는 자세로 잠을 자는 것이 통증의 완화와 예방에 실제로 중요합니다. 이런 의미에서 위의 질문에 답해드리겠습니다.

#수면자세 #취침자세 #강동모커리

강동모커리 홈페이지 바로가기↓↓↓
http://www.gdmokhuri.com/
강동모커리 인스타그램 바로가기↓↓↓
https://www.instagram.com/gd_mokhuri/

Видео 척추질환으로 고생하시는 분은 어떤 자세로 잠자는 것이 좋을까요? : 이승보 원장님 (강동 모커리 한방병원) канала 강동모커리한방병원