☕ MARIO ALONSO PUIG | Como cambiar tu conducta

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☕ Sin duda, podemos cambiar.
Puede que hayamos tenido la experiencia repetida de haber intentado cambiar aspectos de nuestro comportamiento y vernos incapaces de ello. También puede que hayamos tenido ejemplos a nuestro alrededor de personas que han intentado cambiar y no lo han conseguido a pesar de haberlo probado casi todo. Puede que hayamos escuchado frases del tipo: “es que yo soy así y tienes que aceptarlo” o argumentos sobre que nuestra personalidad está influida únicamente por factores genéticos y falacias del estilo. Con toda esta mochila de experiencias a nuestras espaldas resulta razonable creer que no se puede cambiar o asumir que es algo tremendamente difícil.
Por consiguiente, es esencial identificar estrategias y planteamientos efectivos que motiven el cambio y consoliden las nuevas conductas saludables...

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Gi Biran /Lic. en Comunicación y Psicología. Bioneuroemoción®. Terapeuta de (IE).
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