ЙОГА 75+ | Здоровые и Подвижные Суставы | Возрастная Йога

Йога способна изменить жизнь, несмотря то, на каком этапе жизни вы начали или начинаете практиковать. Занятие за занятием, год за годом практика йоги усиливает свое влияние на вашу жизнь — умение постоянно учиться, чувствовать, наблюдать, принимать и благодарить.

Практика йоги в пожилом возрасте поддерживает и укрепляет тело физически. Многие практикующие выглядят намного моложе своих лет, также они выглядят более спокойными и удовлетворенными жизнью. Йога в этом возрасте помогает быть энергичным, самодостаточным и принимать свой возраст и изменения в теле с пониманием и благодарностью.

Так что найдите место для коврика в своей жизни, несмотря на то, какую её главу вы перелистнули ;)
______________________________________________

00:00 • Вступление
01:02 • Начало практики
______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал http://surl.li/cnxwv.
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________

💙 Facebook: https://www.facebook.com/centrzozh
💛 Instagram: https://www.instagram.com/centrzozh
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDph_A58zxbkoOUyTBoqnUi-Bg06-ntO

✔️ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК
https://youtu.be/t4T8wK9It1k

✔️ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ
https://youtu.be/whAqxRTGm3Q

✔️ Здоровые и Подвижные Суставы
https://youtu.be/YcXa7JQO5IU

✔️ КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
https://youtu.be/IKdRydWHdsI

✔️ Самомассаж для Коленных Суставов
https://youtu.be/F-v1yYQx0es
______________________________________________

#здоровые_суставы #йога_для_пожилых #упражнения_для_суставов #подвижность_суставов #йога_75+ #зож

Видео ЙОГА 75+ | Здоровые и Подвижные Суставы | Возрастная Йога канала Центр Здорового Образа Жизни