Mindfulness para desplegar la confianza como antídoto al miedo

Extracto de la Masterclass "El Mindfulness y la confianza ante la vida y la muerte" de José María Doria. Santiago de Chile, Septiembre 2015.

A lo largo de esta Masterclass, José María Doria expuso cómo el entrenamiento atencional más vanguardista del Mindfulness Transpersonal, es un auténtico generador de confianza que puede hacer cesar el sufrimiento de la humanidad. Explicó, asimismo, cómo discernir entre el dolor y el sufrimiento y cómo, a su vez, la comprensión y práctica del entrenamiento Mindfulness, supone un antídoto al miedo y la inseguridad personal como causas generalizadas de estrés y ansiedad.

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