Как начать правильно бегать

Подробности: https://72.ru/text/gorod/425032694419464.html?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=72

С приближением лета в Тюмени все чаще можно видеть в скверах и на стадионах людей, которые занимаются бегом. О пользе пробежек и так знают все — это самый простой способ не только сбросить лишние килограммы, но и укрепить свое здоровье. Но вместе с тем, многие бегуны-новички совершают ряд ошибок, которые в последствии только приносят неприятности.

Видео Как начать правильно бегать канала 72RU Тюмень