식후 과일, 바로 먹어도 될까?#식후과일 #과일섭취시간 #소화건강 #위건강 #혈당관리 #과당주의 #건강식단 #건강정보 #건강레시피 #과일타이밍

식사 직후 먹는 과일, 소화에 도움 될까?
속 편한 사람에겐 괜찮지만, 위가 약하거나
혈당 관리가 필요하다면 주의가 필요합니다.
과일도 타이밍이 중요합니다!
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