Футболист? Используй эту тренировку

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - https://maltopone.ru/

30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - https://maltopone.ru/747474/

Как стать психологически сильным футболистом - https://master.maltopone.ru/page2

Парни всем привет, сегодняшняя наша тренировка будет посвящена развитию выносливости.

У нас будет 4 станции и практически в каждой будет работа с мячом. Да, выносливость можно развивать не только тупо бегая, кроссы и ускорения до потери пульса без мяча. Мы все таки не легкой атлетикой занимаемся, так что контролировать мяч на усталости, особенно когда идёт 80 минута матча, вы должны уметь
Так что запаситесь силами и давайте начинать, гарантирую, эта тренировка выжмет из вас все соки, а ноги будут потрясываться. В общем кайфанете по полной

Смотрите так же:

Полноценная тренировка футболиста: https://www.youtube.com/watch?v=VciSiC-TJhs

Как составить ПЛАН тренировок и достичь своей ЦЕЛИ - https://www.youtube.com/watch?v=f2XNOLHas_U&t=451s

Как обыграть любого защитника | 3 секрета для атакующих игроков - https://www.youtube.com/watch?v=e5dVlH7_Kc0

Я сделал 1500 передач за одну тренировку - https://www.youtube.com/watch?v=_G2bepuSSZ0&t=92s

Отличие между футболистами ТОП и СРЕДНЕГО уровня | Самый главный секрет - https://www.youtube.com/watch?v=xD_-O6Gmt3E&t=52s

5 секретов для ЗАЩИТНИКА | Как стать лучшим защитником? - https://www.youtube.com/watch?v=xhGcf0A-kQY&t=33s

Как я меняю свою жизнь в 2022 году - https://www.youtube.com/watch?v=QJHj2vwHnJ0&t=269s

Я в инстаграм: https://www.instagram.com/anton.maltcev/

Видео Футболист? Используй эту тренировку канала Антон Мальцев