[MCA TV] Bienvenido Bienestar con Yuyuniz Navas / Vrikshasana - Cap.10

Dale la Bienvenida al Bienestar junto a Yuyuniz Navas y sus microprogramas de Yoga.

Vrikshasana o El Árbol es una excelente postura para trabajar articulaciones de rodillas, caderas y hombros. Es también muy beneficiosa, ya que ayuda a prevenir el Alzheimer, trabajando en la estimulación de los hemisferios derecho e izquierdo de nuestro cerebro.

El Árbol es una postura que requiere concentración y voluntad para poder realizarla correctamente.

¡Continúa viendo los microprogramas de Yuyuniz Navas, mantente activa y en armonía!

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Cámara y Edición: Juan Esteban Vega
Producción y Sonido: Constanza Farias Köhnenkampf
Diseño: Cristian Medina

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