Ұйқысыздықтың Себебі Не? | Nelikten

Instagram: @in.qazaq
Жобаны қолдаймын десеңіз: +7-747-985-96-29 (Kaspi.kz)

Түнде ұйықтауға не мүмкіндік бермейді? Неліктен ұйықтар алдында бізге әртүрлі ойлар келеді? Бұл үлкен сапар алдындағы толқу ма? Бүгін аяқтай алмаған жұмыс үшін қобалжу ма? Әлде сізге ұйықтауға мүмкіндік бермейтін нәрсе стресс болғаны ма? Бұл шешілмейтін болып көрінетін цикл - ұйқысыздықтың, әлемдегі ең көп кездесетін ұйқының бұзылуының негізін құрайды. Сонымен ұйқысыздық дегеніміз не? Бұл шеңберді бұзудың жолы бар ма? Бұл бейнебаянда Дэн Квартлер ұйқысыздық туралы ғылымды егжей-тегжейлі сипаттайды.

Аударма: Нұрай Серқали
Редактура: Аяулым Аяжан
Дыбыстау: Бейбіт Жарылқасын
Видео монтажы: Дархан Өтеген
Видео мұқабасы: Аяулым Аяжан
Субтитрлар: Арыстан Бақыт

Түпнұсқасы: https://www.youtube.com/watch?v=j5Sl8LyI7k8

Толығырақ білу үшін бейнебаянды көрініздер.

Видео Ұйқысыздықтың Себебі Не? | Nelikten канала In Qazaq