TRIGLYCERIDES cao nguy hiểm! Cách ăn để giảm.

Mua sách "Metabolical" ở đây: https://amzn.to/3Yfl1tO

Chapters
00:00 Triglycerides nguy hiểm hơn LDL
01:47 Triglycerides là gì? Từ đâu?
05:43 Trước khi thử máu đo triglycerides, lưu ý 2 điều này.
09:09 Mức Triglycerides tốt, OK và cao là bao nhiêu?
13:05 Tỷ lệ Triglycerides/HDL nhiều người nói đến là gì?
14:52 Nguyên tắc tổng quát tăng giảm triglycerides.
16:15 7 đồ ăn uống ảnh hưởng tăng giảm triglycerides.

Đây cũng chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về sức khỏe thôi. Mọi người xem với tính cách tham khảo nhé. Có làm gì thì cần phải tự tìm hiểu để áp dụng cho chính mình. Mến chúc các anh chị và các bạn được sức khỏe như lòng mong muốn!

Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!

Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnICNhmSq8nvJ2p1a-ngHrE
Các loại phân bón: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnGKGQkNQx4V2mRYvsbX3_B
Tham quan vườn bạn: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnl6SkNXgvNFzWppQI5-aWpa
Sức khỏe: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnmULpYHxZz07WXt6kYUfShv
Căn bản làm vườn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnngj9LWbUMQr4-a9UzNRUNo
Niềm vui những ngày thu hoạch!!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnkAOR0cjh0QZU2OZ1RLaIlk
Làm vườn và nấu ăn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnngquLsR4dZ4nKj6zN2zmqP
Cách trồng các thứ rau củ quả: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnm_sJfyNmPKGfscYI6VbHKF

Видео TRIGLYCERIDES cao nguy hiểm! Cách ăn để giảm. канала Vườn Hạ Ngâu