#9. Massagem para as unhas crescerem mais rápido, fortes e saudáveis

Aprenda como fazer uma francesinha em segundos!
https://www.youtube.com/watch?v=CbTfR32Ut6I

MASSAGEANDO OS DEDOS E AS UNHAS

Unhas fracas, estriadas? Que quebram toda hora? Descamam? Manchas brancas?

Conheça agora essa solução simples elaborada por um conceituado médico para resolver todos esses problemas típicos das unhas.

Essa série de massagens, fará com que suas unhas cresçam fortes e saudáveis, eliminando o stress e estimulando o organismo.

A massagem da unha e ponta dos dedos apesar de ser simples deve ser feita com suavidade e o resultado é surpreendente.

1) O primeiro movimento é uma imitação do estímulo que animais fazem ao afiar as unhas. Através do processo de evolução das espécies, esse estímulo tem funcionado como um sinalizador que avisa o organismo que as unhas devem crescer fortes e compactas.

Empurrando com um dedo, pressionando suavemente a ponta do dedo massageado, deslize-o no sentido para onde a unha cresce (de dentro para fora), deixando a ponta da unha correr ao longo de todo comprimento do dedo que massageia (como se estivesse coçando o dedo).

2) O segundo movimento de massagem é comprimindo a ponta do dedo massageado. Entre o polegar e o dedo médio da outra mão coloque uma pressão média, à medida que o indicador escorrega até a ponta da unha. No momento que ele termina de deslizar na unha por chegar ao limite do seu comprimento, solta-se subitamente, gerando uma sensação de vibração no dedo massageado.

3) O terceiro movimento se inicia numa posição semelhante ao segundo, com a unha massageada sendo pressionada pelo indicador e polegar da outra mão, mas nesse caso o indicador não desliza. Ele se limita a pressionar progressivamente e depois relaxar a pressão também lenta e progressivamente sobre a unha.

Repita cada movimento 10 vezes, em cada dedo, sempre com suavidade, evitando traumas na pele e nas unhas. Esses movimentos de massagem podem ser feitos todos os dias, claro que quanto mais fizer, mais rápido aparecerão os resultados. Consultoria: Dr. Alex Botsaris - http://www.alexbotsaris.com.br

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