MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California
Bienvenides a Medita Podcast, en está sesión te compartiré una práctica para que te regales 15 minutitos con tu snack favorito, si estás en la oficina y necesitas un descanso o si estás en casa y comienzas a notar que tienes hambre, te invito a hacer está práctica.
Importante: Para está sesión vas a necesitar un puñito de almendras, puedes dejarlas frente a ti, yo te diré cuándo podrás comenzar a tomarlas.
Gracias Almond Board of California por presentar este episodio y apoyar este proyecto.
Más información de Almond Board of California aquí: www.instagram.com/ALMONDSMX
Gracias siempre por permitirme compartir esta práctica contigo y dejarme acompañarte.
Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.
¿Quieres saber más de mí y de este proyecto?
Puedes escuchar Medita Podcast en:
Spotify: http://bit.ly/MDTSpotify
Itunes: http://bit.ly/MDTItunes
Youtube: www.youtube.com/mardelcerro
Mardelcerro.com: www.mardelcerro.com/medita-podcast/
Si quieres saber más acerca del proyecto, te invito a visitar: www.mardelcerro.com
Descarga tu diario de gratitud: https://mardelcerro.com/diario-de-gratitud/
Escuchar Medita Podcast: http://www.mardelcerro.com/medita-podcast/
Cursos de Meditación en línea: http://www.mardelcerro.com/cursos-de-meditacion/
Contacto: http://www.mardelcerro.com/contacto/
Contáctame en:
FACEBOOK: www.facebook.com/mardelcerro
INSTAGRAM: www.instagram.com/mardelcerro
YOUTUBE: www.youtube.com/mardelcerro
Namaste, Mar.
Видео MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California канала Mar Del Cerro
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Gracias Almond Board of California por presentar este episodio y apoyar este proyecto.
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