A deshacerse del estrés con yoga – Vida Zen

No sé si a ti te pase, pero en ocasiones está uno tenso todo el día y eso te puede provocar problemas de otro tipo, desde los más leves como el insomnio, hasta los más graves como la hipertensión arterial.

Pero no te preocupes, porque existe un tipo de yoga que es reparador, ya que es muy suave y te produce un efecto relajante.

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