Creatin Einnahme - Wann ist der beste Zeitpunkt | Mit Fitnessoskar

Hallo liebe Myprotein Familie! Heute geht es um das bekannte Supplement Creatin. Wenn ihr noch nicht wisst, was Creatin bewirkt und wie man es am besten einnehmen sollte, schaut euch das Video mit FitnessOskar an! Viel Spaß bei dem Video!

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00:00 Einführung
00:16 Was ist Creatin?
00:45 Warum Creatin einnehmen?
01:58 Creatin vor dem Training einnehmen
03:03 Welche Dosierung?
03:37 Creatin nach dem Training einnehmen
04:11 Timing egal?
05:27 Fazit zu Creatin

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